Tuesday , 28 April 2015
Terkini
Home » Tips Pemakanan

Tips Pemakanan

7 Tips Untuk Mengelakkan Diri Daripada Jatuh Sakit – Dr. Rizin Kusop

youth2

Sentiasa muda!  Langkah yang paling penting untuk mengelakkan penyakit adalah dengan memastikan sistem daya ketahanan badan sentiasa berada dalam keadaan yang unggul. Perkara ini teramatlah penting sehinggakan enam panduan lain yang akan menyusul semuanya berkaitan dengan pelbagai cara untuk meningkatkan sistem pertahanan badan anda. Manusia jatuh sakit kerana daya tahan badan mereka telah gagal melaksanakan tugasnya. Kunci utama untuk mengelakkan ... Read More »

Cara pengambilan ubat-ubatan yang betul

waktu pengam bilan ubat yg sesuai

Pengenalan Ubat perlu diambil dengan cara yang betul bagi mendapatkan kesan optimum ubat-ubatan terhadap sesuatu simptom/penyakit. Ini juga dapat mengelakkan kesan yang tidak diingini. Pengambilan ubat yang betul adalah cara pengambilan ubat mengikut arahan yang diberikan melalui pembacaan label ubat. Label ubat Label ubat bergantung kepada bungkusan ubat yang diterima oleh pengguna. Ini seperti label pada sampul ubat dan label ... Read More »

Elak M.C dengan tidur

INFO MINDA - KETIKA TIDUR

Satu kajian baru menunjukkan, mendapat tidur yang cukup setiap malam mungkin bermakna anda kurang cenderung untuk mengambil cuti dari bekerja kerana sakit. Kajian ini melibatkan lebih daripada 3,700 orang di Finland, berumur 30 hingga 64, yang telah diikuti selama purata tujuh tahun. Mereka yang tidur kurang daripada enam jam atau lebih daripada sembilan jam setiap malam adalah lebih cenderung untuk ... Read More »

21 Cara Ubah Gaya Hidup Elak Kanser!!

Gaya-Hidup-sehat

1-MAKAN MAKANAN YANG BOLEH MENINGKATKAN SISTEM IMUN Secara umumnya, makanlah banyak sayuran, buahan, dan bijiran yang selamat. (Selamat ini bermaksud yang kurang penggunaan racun perosak dan baja kimia). Apabila anda memakan banyak sayuran dan buahan sajian harian anda ( saranan adalah mengambil5-7 sajian sehari) risiko anda untuk kanser paru-paru, usus besar, pundikencing, oral kaviti dan perut akan menurun. Buahan dan sayuran yang ... Read More »

Bahaya Makanan Segera

upclose-fast_food2

Makanan segera sangat tinggi kalori (burger, air bergas dan kentang goreng) dan boleh menyebabkan obesiti Tinggi sodium iaitu kandungan garam yang melebihi keperluan tubuh. Apabila buah pinggang gagal memproses sodium, ia akan terkumpul di dalam darah dan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi Tinggi lemak trans (trans fat) yang boleh menyebabkan kolestrol dan munculnya penyakit-penyakit seperti sakit jantung, strok dan diabetes Makanan ... Read More »

Khasiat Kunyit Hidup

Beberapa kajian telah dijalankan, dan ianya menunjukkan kunyit boleh membantu proses penghadaman dan mengurangkan ‘gas’ angin didalam perut. Kunyit juga boleh disapukan dengan minyak, kerana ianya dapat membantu menghaluskan kulit. Kunyit juga boleh dijadikan sebagai tonik apabila ianya dicampurkan dengan manisan dan juga minyak bijan, kerana ia dapat membantu masalah haid yang tidak menentu dan juga membantu meningkatkan pengeluaran sel ... Read More »

Menu Sihat Dengan Buah Mengkudu

Khasiat Buah Mengkudu Buah mengkudu atau nama saintifiknya Morinda tinctoria ; Morinda citrifolia. Buah mengkudu ini dikenali dengan pelbagai nama mengikut Negara. Contohnya seperti “Noni” (Hawaii, Polynesia); “Nono” (Tahiti); “Lada” (Guam); “Indian Mulberry” (India); “Painkiller tree” (kepulauan Caribbean); “Nhau” (Sebahagian di Asia Tenggara); “Cheesefruit” (Australia); “Bumbo” (Afrika); dan “Kura” (Fiji). Buah mengkudu bukan sahaja boleh di makan segar tetapi ianya ... Read More »

Tumbuhan Herba Bantu Tampil Cantik & Sihat

Tumbuh-tumbuhan herba sememangnya penting dalam perubatan Melayu. Justeru, tidak hairanlah ia terbukti dalam menyembuhkan dalam berbagai jenis penyakit. Namun yang paling penting, khasiatnya juga mampu member kesan kepada kecantikan. Untuk jimat, kamu boleh tanam sendiri di halaman rumah. Selain daripada jimat, ia juga member kesedaran untuk kamu menghargai sumber alam semulajadi yang mempunyai banyak khasiatnya. Belimbing tanah Tumbuhan ini popular ... Read More »

Sihat Dengan Jus Anggur Merah!!!

Jus anggur merah lambatkan penuaan Buah anggur merah mempunyai manfaat tersembunyi untuk kesihatan, demikian menurut Profesor Charis Eng dari Cleveland Clinic Lerner Research Institute di Ohio. Penyelidikan tersebut mendapati pengaruh resveratrol pada sel kanser payudara. Daripada hasil ujian, didapati resveratrol iaitu sebatian di dalam buah anggur yang berkhasiat bagi meningkatkan kesan ubat kanser yang terdapat di dalam segelas jus anggur ... Read More »

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE